1. 饮食调理：在酒后胃疼时，可以选择一些清淡易消化的食物，如白粥、面条、水果等。同时，避免食用过于油腻或刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重胃部不适。
2. 补充水分：酒精会导致身体脱水，加重胃部不适感。因此，在饮酒后要及时补充足够的水分，有助于稀释胃酸，减轻胃部不适。
3. 适量运动：适量的运动有助于促进身体新陈代谢，加快酒精的排泄速度，有助于缓解胃部不适。可以选择散步或者做一些轻度的拉伸运动。
4. 服用药物：在酒后胃疼时，可以适量服用一些胃药或抗酸药，如氢氧化铝、奥美拉唑等，有助于缓解胃部不适感。
5. 休息调整：在酒后胃疼时，及时休息调整也很重要。可以选择躺下休息，放松身心，有助于缓解身体不适感。
以上就是缓解酒后胃疼的5个小妙招，希望能够帮助到您在酒后感觉不适时迅速缓解胃疼。如果症状严重或持续时间较长，请及时就医。