五灵脂，又称五灵脂香，是一种珍贵的中药材，主要产于我国南方地区。据古籍记载，五灵脂在我国已有几千年的历史，被誉为中药宝藏之一。
五灵脂具有多种功效，其中之一是舒筋活络。据中医理论，五灵脂具有温通经络、活血止痛的作用，可用于治疗关节疼痛、筋骨不利等症状。
此外，五灵脂还具有调和气血的功效。中医认为，气血不和会导致各种疾病的发生，而五灵脂可以调和气血、活络经脉，有助于身体的健康。
另外，五灵脂还被用于化痰止咳。在传统医学中，五灵脂被认为具有化痰散结、止咳平喘的功效，适用于治疗咳嗽、气喘等症状。
除此之外，五灵脂还有清热解毒、祛风止痒等功效。在中医养生中，五灵脂被广泛应用于各种疾病的辅助治疗和健康保健。
总的来说，中药五灵脂具有多种功效与作用，包括舒筋活络、调和气血、化痰止咳、清热解毒等。在中医养生中，可以根据个体情况合理应用，以达到促进健康的目的。