减肥期间选择正确的水果可以帮助加速燃烧脂肪，提供饱腹感，还能提供丰富的维生素和矿物质。
蓝莓是减肥期间的理想水果之一。它富含抗氧化剂，有助于提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。
柚子是另一个减肥水果的好选择。柚子富含纤维和维生素C，有助于降低胆固醇，促进消化。
草莓不仅美味，还富含纤维和抗氧化剂，有助于控制食欲，帮助减肥。
其他适合减肥的水果包括苹果、橙子、木瓜等。选择新鲜、成熟的水果，避免过量摄入糖分。
总的来说，在减肥期间选择水果作为零食是个不错的选择，但仍需控制摄入量，保持均衡饮食和适量运动才能达到理想的减肥效果。