艾叶，又名苦艾叶，是一种常见的中草药。在中医养生中，艾叶被广泛用于调理身体、预防疾病。
艾叶具有温经散寒、理气止痛、杀虫消炎等功效。它可以用于治疗月经不调、痛经、寒热感冒等症状。
此外，艾叶还常用于艾灸疗法中。艾灸是一种通过燃烧艾叶，使其产生热量，从而刺激穴位，调理身体的疗法。
然而，尽管艾叶有诸多功效，但也有一些禁忌需要注意。首先，孕妇应慎用艾叶，因为它可能引发子宫收缩，增加流产的风险。
其次，对于体质虚弱、气血不足的人群，艾叶也不适宜过量使用，以免导致气血更加虚弱。
此外，艾叶具有一定的毒性，过量使用可能会引起中毒反应，出现头晕、恶心、呕吐等症状。
因此，在使用艾叶时，应根据个人的体质和病情谨慎选择剂量和使用方式，避免出现不良反应。如果出现不适，应及时就医。
综上所述，艾叶作为一种常见的中草药，在中医养生中具有重要的地位。但在使用时，需要注意一些禁忌，以确保安全有效。