一、枸杞鸡蛋汤
枸杞鸡蛋汤是一道经典的滋阴壮阳食谱。将适量的枸杞和鸡蛋加入清水中，煮沸后再煮数分钟即可食用。枸杞具有滋阴补肾、养血安神的作用，而鸡蛋富含优质蛋白质和丰富的维生素，能够滋补身体，增强体力。
二、当归炖羊肉
当归炖羊肉是一道滋阴壮阳的经典药膳。将适量的当归和羊肉一同放入砂锅中，加入适量的清水，慢火炖煮数小时。当归具有活血养血、调经止痛的功效，而羊肉则具有补益气血、温阳壮阳的作用，二者相结合能够有效地滋阴壮阳。
三、黄精炖乌鸡
黄精炖乌鸡是滋阴壮阳的另一道经典药膳。将适量的黄精、乌鸡和其他配料放入砂锅中，加入适量的水，慢火炖煮数小时。黄精具有滋阴补肾、益精填髓的功效，而乌鸡则具有滋补阳气、壮阳补肾的作用，能够有效地提高男性生殖系统的功能。
四、淮山杞子炖猪肺
淮山杞子炖猪肺是一道滋阴壮阳的养生菜谱。将适量的淮山、杞子和猪肺放入砂锅中，加入适量的水，慢火炖煮数小时。淮山具有补脾养胃、滋阴润肺的作用，杞子具有滋阴补肾、明目益气的功效，而猪肺则具有滋阴润肺、补肾壮阳的作用，能够有效地调理阴阳平衡。
五、熟地黄粥
熟地黄粥是滋阴壮阳的养生粥品。将适量的熟地黄和糯米一同煮粥，服用于早晚。熟地黄具有滋阴补肾、益精填髓的作用，能够有效地改善男性性功能低下、肾虚等问题，是男性壮阳的良好食品。
以上是几种滋阴壮阳的中药配方，可以根据个人体质和需求选择合适的药材搭配，适量食用，有助于调理身体，提高生命活力。但在服用中药前，最好咨询中医师或药剂师的建议，以确保安全和有效。