1. 热水喝法：喝温热的水可以帮助舒缓喉咙，减轻咳嗽。可以加入一些蜂蜜和柠檬，有助于镇静喉咙。
2. 盐水漱口：用温盐水漱口可以减少喉咙的痛楚，帮助清除喉咙里的痰。
3. 蜂蜜和姜汤：蜂蜜有镇静喉咙的作用，姜汤则有助于清除痰液。
4. 蒸汽吸入：在热水中加入一些薄荷或者薰衣草精油，然后深呼吸这些蒸汽可以帮助缓解喉咙不适。
5. 熏香治疗：使用一些适合治疗咳嗽的熏香，如百里香或者尤加利，可以帮助缓解咳嗽。
6. 蜂蜜和柠檬汁：将一勺蜂蜜和柠檬汁混合，可以有效缓解咳嗽。
7. 饮食调整：避免食用刺激性食物，如辛辣食物、油腻食物等，可以帮助减轻咳嗽。
8. 注意休息：适当的休息可以帮助身体更好地抵抗病毒，加快康复速度。