怀孕是每个女性都可能经历的一段重要时期，但是很多女性在怀孕初期并不清楚自己是否已经怀孕。因此，了解怀孕的迹象和体征对于及时发现怀孕至关重要。
1.月经停止：怀孕的最明显迹象之一是月经停止。如果你的月经通常很规律，而突然出现了延迟，那么可能是怀孕了。当然，月经停止也可能是其他原因引起的，但这是怀孕的一个常见迹象。
2.乳房变化：怀孕初期，乳房可能会出现明显的变化，包括乳房胀痛、乳头颜色加深、乳晕变大等。这些都是怀孕的早期迹象。
3.恶心和呕吐：晨间恶心和呕吐是怀孕的常见症状，通常在孕期的早晨会更加明显。这一症状通常在怀孕8周左右出现，并在怀孕12周左右消退。
4.疲劳感：怀孕初期，由于激素水平的改变，很多女性会感到异常疲劳，即使是在没有进行剧烈活动的情况下也会感到很累。
5.尿频：怀孕后，由于子宫增大对膀胱的压迫，许多女性会频繁地排尿。
6.情绪波动：怀孕初期，激素水平的变化可能会导致情绪波动，情绪会时而高涨，时而低落。
7.食欲变化：怀孕初期，你可能会出现对某些食物的特别偏爱，或者对某些食物感到反感。
怀孕是一段特殊的时期，对于孕妇来说，及时了解自己是否怀孕，做好孕期的保健工作非常重要。如果怀疑自己可能怀孕，可以进行尿妊娠试验或者咨询医生。
孕期需要注意保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，合理饮食，适量运动，保持良好的心态，定期进行产前检查等，这对母婴健康都非常重要。