肾脏是人体重要的排泄器官之一，良好的肾脏健康对全身健康至关重要。
然而，一些水果含有较高的草酸、氧化酶或其他物质，长期食用可能对肾脏健康造成不利影响。
以下是十种伤肾的水果：
1. 荔枝：荔枝含有较高的草酸，过多食用可能导致荔枝病，对肾脏不利。
2. 柿子：柿子中的鞣酸较高，容易形成结石，不宜多食。
3. 石榴：石榴虽然富含维生素C，但其中的酸度和草酸含量较高，过量食用对肾脏不利。
4. 樱桃：樱桃含有较多的氧化酶，长期食用可能加重肾脏负担。
5. 西红柿：虽然西红柿对身体有益，但其中的草酸对肾脏不利，应适量食用。
6. 芒果：芒果含有一定量的草酸和维生素C，过量食用可能影响肾脏功能。
7. 菠萝：菠萝中的酶易导致口腔黏膜过敏，长期过量食用对肾脏健康有影响。
8. 柚子：柚子中的柚皮素可能增加肾脏负担，不宜多食。
9. 柑橘类水果：柑橘类水果中的柠檬酸含量较高，长期大量食用对肾脏健康不利。
10. 桃子：桃子含有较高的果酸，过量食用可能对肾脏产生不良影响。
为了保护肾脏健康，可以选择以下水果作为替代：
- 苹果：苹果富含膳食纤维和维生素C，对肾脏健康有益。
- 梨子：梨子水分丰富，富含维生素C和钾，有利于肾脏排毒。
- 葡萄：葡萄含有抗氧化物质，对肾脏有一定保护作用。
- 桔子：桔子富含维生素C和抗氧化物质，有助于维护肾脏健康。
- 香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，有利于肾脏功能。
在选择水果时，应根据个人肾脏健康状况和医生建议进行合理搭配，避免长期食用伤害肾脏的水果。