失笑散方歌，医道精粹诠。养生行方在，生活法要谨。
食宜清淡味，五味和为宝。荤素搭配好，脾胃得保全。
情绪须调和，心态要平稳。忧愁不可多，喜乐常相随。
夜眠需规律，充足最重要。深睡才能补，精神倍加强。
室内勿长坐，户外多活动。气血运行畅，身体才能健。
节制饮食量，多喝白开水。排毒养肝脏，身体更轻盈。
失笑散方歌，传承千年久。中医养生道，珍爱生命宝。
失笑散方歌，医道精粹诠。养生行方在，生活法要谨。
食宜清淡味，五味和为宝。荤素搭配好，脾胃得保全。
情绪须调和，心态要平稳。忧愁不可多，喜乐常相随。
夜眠需规律，充足最重要。深睡才能补，精神倍加强。
室内勿长坐，户外多活动。气血运行畅，身体才能健。
节制饮食量，多喝白开水。排毒养肝脏，身体更轻盈。
失笑散方歌，传承千年久。中医养生道，珍爱生命宝。