半夏，又名天南星、半夏天、草天南星等，为毛茛科植物半夏的干燥根茎。其性味苦、辛，微寒，归脾、胃、肺经。
半夏有化湿化痰、理气止呕、清热宁心、宣肺降逆的功效。主要用于胸腹胀满、呕吐泻泄、咳逆上气、心烦不安等症状。
在中医养生中，半夏常用于调理消化系统，帮助消化、化湿，缓解胃肠不适。尤其对于脾胃虚弱、食欲不振、腹胀、恶心呕吐等症状有一定的改善作用。
此外，半夏还常用于治疗咳嗽、呕吐、晕车、恶心等症状，可见其在舒缓不适、调理身体方面的重要作用。
虽然半夏具有多种功效与作用，但使用时仍需遵医嘱，不宜过量使用或长期连续使用，以免出现不良反应。
综上所述，半夏作为一种常见的中药材，在中医养生中有着重要的地位。通过了解其功效与作用，合理使用半夏，可以帮助调理身体，改善不适，达到养生保健的目的。