排卵是女性生育周期中的一个重要环节，对于计划怀孕或避孕的女性来说尤为关键。而测量基础体温是一种简单而有效的方法，可以帮助女性确定自己的排卵时期。
基础体温是指在早晨醒来之后、任何活动之前测量的体温。在排卵期，女性体温通常会略微升高，这是由于排卵激素的影响。因此，通过连续测量基础体温，可以观察到体温的变化，并推测排卵时期。
然而，有些女性在测量基础体温时可能会遇到一深一浅的情况。这种情况通常指的是基础体温图上出现的波动，即温度连续几天上升，然后突然下降，接着又上升到更高的水平。这种波动形似“一深一浅”，容易让人产生疑惑。
对于一深一浅的体温变化，通常有几种可能的解释。首先，它可能是由于排卵引起的，因为在排卵时期女性体温通常会升高。其次，可能是由于其他生理或环境因素造成的，比如睡眠不足、感冒发烧、环境温度变化等。
因此，单凭一次体温变化很难确定是否正在排卵。建议女性在测量基础体温时，要坚持每天在同一时间、同一条件下测量，并结合其他排卵指标如宫颈黏液的变化来判断排卵时期。
此外，如果女性有怀孕计划，可以考虑使用排卵试纸来辅助判断排卵时期。排卵试纸通过检测尿液中的排卵激素水平来确定排卵时期，是一种简便快捷的方法。
综上所述，一深一浅的基础体温变化并不一定代表正在排卵，可能是由于多种因素引起的。因此，在测量基础体温时应结合其他指标，并持续观察体温变化，以更准确地确定排卵时期。