1. 避免食用刺激性食物：如辛辣食物、酒精、咖啡等，这些食物可能刺激扁桃体，加重炎症。
2. 忌烟忌酒：烟草和酒精会影响免疫系统功能，增加感染风险，应尽量远离。
3. 不要用力咳嗽：过度用力咳嗽可能导致扁桃体破裂，加重症状。
4. 避免接触有害气体：如工业污染物、化学气体等，会对呼吸道产生不良影响，加重炎症。
5. 注意口腔卫生：保持口腔清洁，及时刷牙漱口，预防细菌感染。
6. 不要过度用药：滥用抗生素或其他药物可能导致药物耐药性，应在医生指导下使用药物。
7. 避免干燥环境：干燥的环境可能加重喉咙不适，应保持室内湿度适宜。
8. 注意休息：充足的休息有助于身体恢复，避免过度劳累。
9. 忌食生冷食物：生冷食物可能刺激扁桃体，加重炎症，应适当食用热食。
10. 避免过度用嗓：长时间大声喧哗或过度用嗓可能对扁桃体造成损伤，应保持说话声音柔和。
这些禁忌有助于减轻扁桃体发炎化脓带来的不适，同时促进康复。在生活中注意避免这些行为，有助于保护喉咙健康，减少疾病的发生。