皮肤黄色可能是由于多种原因造成的，其中包括营养不良、肝脏问题、缺乏运动、压力过大等。
要改善皮肤黄色，首先要调整饮食结构，保证摄入足够的营养，尤其是维生素C和维生素E对于美白肌肤很有帮助。
其次，要注重肝脏健康，多吃一些有利于肝脏排毒的食物，如红枣、山药、黑木耳等。
适当的运动也是改善皮肤黄色的重要手段，可以促进血液循环，排出体内毒素，使皮肤呈现出健康的光泽。
此外，减轻压力、保持良好的睡眠质量也对皮肤健康有很大的帮助。
在日常护肤中，选择适合自己肤质的护肤品，注意防晒和补水，也是保持皮肤健康的重要步骤。
总的来说，要改善皮肤黄色，就要从饮食、运动、心理健康等多个方面入手，坚持健康的生活方式，才能拥有白皙健康的肌肤。