胃癌是一种常见但严重的疾病，及早发现并采取措施对于治疗胃癌至关重要。
首先，注意自身身体状况的变化。排除胃癌的方法之一是警惕胃痛、消化不良、食欲减退等症状。如果出现这些症状，应尽快就医，接受专业的检查。
其次，定期进行体检。体检可以帮助发现潜在的健康问题，包括胃癌。建议每年至少进行一次全面的健康检查，包括胃部的检查。
饮食也是预防胃癌的重要因素。多摄入富含纤维、维生素和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和全谷类食物，有助于降低患胃癌的风险。
同时，戒烟限酒也是预防胃癌的关键。吸烟和酗酒会增加患胃癌的风险，因此应尽量戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。
除了定期体检外，还应重视自我观察。注意是否出现消化不良、腹部不适、体重减轻等异常情况，及时就医。
最后，保持积极乐观的心态也有助于健康。压力过大可能影响身体健康，因此要学会合理排解压力，保持良好的心态。
总的来说，通过注意自身身体状况的变化、定期进行体检、注意饮食和生活习惯，以及保持积极乐观的心态，可以帮助排除自己可能患有胃癌的迹象。但是，如果出现任何不适症状，仍应及时就医。
以上仅为一般性建议，具体情况还需根据个人身体状况和医生建议进行调整。