孕妇在饮食方面需要格外小心，因为她们的饮食会直接影响到胎儿的健康。在很多文化中，辣食被认为可能导致胎儿发生异常。
然而，根据医学研究，孕妇适量食用辣食通常是安全的。辣椒含有辣椒素，这是一种有益的化合物，具有抗氧化和抗炎特性。适量的辣椒素摄入可能对孕妇和胎儿的健康有益。
尽管如此，孕妇应该避免过量食用辣食。过量的辣椒素摄入可能导致消化不良、胃部不适甚至胃灼热，这对孕妇的健康和舒适都不利。
另外，孕妇在选择吃辣食的时候，也应该考虑自己的身体状况。如果孕妇有消化系统问题或胃肠道敏感，那么最好避免或减少辣食的摄入。
总的来说，孕妇能吃辣，但要适量。选择辣度适中的食物，并注意自己的身体反应。如果有任何不适，应及时就医。在饮食方面，孕期最重要的是保持均衡，多食用新鲜、健康的食物，确保母子健康。