怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。桔子是一种富含维生素C的水果，适量食用有助于增强免疫力，促进胎儿的生长发育。
维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于减少孕期的氧化应激，保护胎儿免受自由基的损害。
此外，桔子还含有丰富的膳食纤维，有助于缓解孕期便秘的问题，保持肠道健康。
然而，虽然桔子对孕妇有益，但在食用时仍需注意一些问题。首先，孕妇应确保桔子是新鲜的，洗净后再食用，以避免食用过程中摄入农药残留。
其次，孕妇应控制食用量，过量食用桔子可能导致胃肠不适，尤其是对于胃酸过多或胃溃疡的孕妇更应慎重。
最后，个别孕妇可能对桔子过敏，如果出现过敏反应，应立即停止食用并就医。
综上所述，怀孕期间可以适量食用桔子，但需注意新鲜、洁净，控制食用量，并注意个人过敏情况。如有疑问，应及时咨询医生。