骨刺是一种骨骼上的成角的瘤状突起，常常会导致疼痛和不适。骨刺一般出现在骨骺端或者关节边缘，是一种骨质增生导致的情况。
治疗骨刺的方法包括医疗和非医疗两种。在轻度症状的情况下，可以通过改变生活方式，加强锻炼来减轻症状。在严重症状时，医生可能会建议药物治疗、物理疗法甚至手术。
药物治疗主要包括用药物减轻疼痛、消炎和改善骨骼健康的药物，如非甾体类抗炎药、骨密度调节药物等。
物理疗法主要包括理疗、针灸、推拿等物理手段，以及功能锻炼和康复训练，可以改善患处的韧带弹性和肌肉力量。
手术治疗主要适用于严重影响生活质量、保守治疗效果不佳并伴有严重并发症的患者。手术方式包括骨切除术、关节置换术等。
除了医学治疗，骨刺的症状也可以通过保健饮食和适当运动得到缓解。增加富含钙质和维生素D的食物摄入，如奶制品、豆类、鱼类等，有益于骨骼健康。同时进行适量的有氧运动和力量锻炼，可以帮助减轻疼痛和改善症状。
总的来说，骨刺的治疗方法需要根据个体情况进行综合考虑。轻度症状可以通过改善生活方式和药物治疗来缓解症状，而严重症状可能需要通过手术来解决。同时，保持健康的饮食习惯和适当的运动也是有益于骨刺症状缓解的重要手段。