1. 多喝水：保持充足的水分可以帮助稀释痰液，使咳嗽更加有效。可以选择饮用温水、温茶或淡盐水。
2. 喝蜂蜜水：蜂蜜有润喉、止咳的作用，将蜂蜜用温水冲服可以缓解咳嗽。
3. 热敷：可以用热毛巾敷在喉咙和胸部，有助于舒缓喉咙不适，减轻咳嗽。
4. 蜂蜡膏止咳：市面上有成人和儿童用的蜂蜡膏，可以在医生的指导下使用，有助于缓解咳嗽。
5. 室内保持湿润：干燥的环境会刺激咽喉，加重咳嗽症状。可以使用加湿器或者在室内放置湿毛巾等方法来保持空气湿润。
6. 均衡饮食：多摄入富含维生素的水果和蔬菜，保持身体营养均衡，有助于提高免疫力。
7. 避免刺激性食物：如辛辣、油腻食物容易刺激咽喉，加重咳嗽症状，需要避免或减少摄入。
8. 适量运动：适量的运动有助于增强身体抵抗力，但是在咳嗽期间要选择适宜的运动方式，避免剧烈运动。
9. 规律作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于提高免疫力，帮助身体更快康复。
10. 心情舒畅：情绪稳定对身体健康有好处，可以适当进行放松的活动如瑜伽、冥想等，有助于缓解咳嗽时的不适。
记得如果咳嗽持续时间较长，严重影响生活，应及时就医，找到合适的治疗方法。