花粉过敏是因为花粉进入人体后引起的过敏反应，通常表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。为了缓解这些不适，可以尝试以下小偏方：
1. 食疗：食疗方面可以尝试多食用一些具有抗过敏作用的食物，如紫苏叶、蜂蜜、柠檬等。紫苏叶可以清热解毒，蜂蜜有抗菌消炎的作用，柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力。
2. 中草药：在中草药方面，可以尝试服用一些具有清热解毒、抗过敏作用的中草药，如连翘、板蓝根、黄芩等。这些中草药可以帮助缓解花粉过敏引起的症状。
3. 居家环境调理：在居家环境中，可以适当增加室内的湿度，使用空气净化器进行空气净化，定期清洁家中的地毯、窗帘等容易积聚花粉的物品。
4. 饮食调整：在日常饮食中，可以选择一些清淡易消化的食物，避免食用辛辣刺激性食物，减少对过敏反应的刺激。
5. 饮食禁忌：避免食用花生、虾、螃蟹等容易引起过敏的食物，以免加重过敏症状。
以上小偏方可以在一定程度上缓解花粉过敏带来的不适，但若症状严重或持续时间较长，建议及时就医并遵医嘱治疗。同时，个体差异较大，请在尝试以上方法前咨询医生或药师意见。