随着社会发展和生活水平的提高，年轻人的生活方式发生了很大的变化，饮食结构不合理、缺乏运动、过度压力等因素成为了导致心脏供血不足的主要原因之一。
年轻人心脏供血不足的危害包括心绞痛、心肌梗死、心律失常等，严重影响了生活质量，并可能导致生命危险。
预防年轻人心脏供血不足，关键在于调整生活方式。合理饮食，适量运动，保持心理健康是预防心脏供血不足的重要措施。另外，定期体检和及时就医也十分重要。
需要提醒的是，年轻人也应注意避免过度消费咖啡因、酒精和高糖饮食，减少吸烟，保持适量睡眠时间，这都可以降低心脏供血不足的风险。