开塞露是一种常用于治疗便秘的药物，它可以通过促进肠道蠕动来帮助排便。但是，正确的使用方法对于发挥开塞露的功效至关重要。
首先，使用开塞露前需要仔细阅读说明书，按照医生或药剂师的建议使用。
通常，使用开塞露时需要取出开塞露的管口，并轻轻插入肛门。插入深度视个人情况而定，通常为1-1.5厘米左右。
当开塞露挤入肛门后，需要尽量憋住，让药物在肠道内起作用。一般建议憋持10-15分钟，这样药物在肠道内的作用更充分。
在憋持期间，可以通过深呼吸或分散注意力来帮助放松，使憋持过程更加舒适。
在使用开塞露后，通常在短时间内就会产生排便的欲望，这时可以到卫生间排便。
需要注意的是，过度依赖开塞露并不利于长期治疗便秘。平时应注意饮食结构、生活习惯等，多食用富含膳食纤维的食物，多喝水，保持规律的运动等，以帮助预防便秘问题。
如果便秘问题长期存在或者严重影响生活，建议及时就医，获得专业的治疗建议。