1. 增强免疫力：苦参含有多种天然有效成分，被认为有助于增强人体免疫力，提高抵抗疾病的能力。常用于中医药中调节免疫系统。
2. 促进新陈代谢：苦参中的活性成分可以促进新陈代谢，有助于改善人体机能，帮助人们保持健康的生活状态。
3. 调节血糖和血脂：苦参被认为有助于调节血糖和血脂，是糖尿病患者的良好调节剂，也有助于改善血脂异常。
4. 抗疲劳：苦参中的营养成分有助于提高人体的体力和抗疲劳能力，常被用于改善疲劳、虚弱和乏力的症状。
5. 保护肝脏：苦参被认为具有保肝作用，可以清理体内毒素，保护肝脏健康。
6. 抗炎和抗氧化：苦参中的活性成分具有抗炎和抗氧化作用，有助于减轻炎症和氧化损伤。
7. 辅助调节血压：苦参被认为具有一定的降压作用，可以辅助调节血压，改善高血压症状。
8. 美容养生：苦参还被应用于美容养生领域，有助于改善肤色，减缓皮肤衰老。
9. 养生食材：苦参也可以作为食用材料，被广泛应用于烹饪中，既可增加食物的营养，又能够保健养生。
总结：苦参作为中药材，具有多种功效，对养生和保健具有重要意义。然而，使用苦参时需遵循专业医生的建议，避免过量服用带来的不良影响。