芒果过敏是指人体对芒果过敏原产生的过敏性反应。当人体接触或食用芒果后，对芒果的过敏原产生过敏性反应，导致身体出现不适症状。这些症状包括皮肤瘙痒、红肿、疹子、皮疹、呼吸道不适等。
每个人的体质不同，对过敏原的反应也会有所差异。因此，芒果过敏的自愈时间可能因人而异。一般来说，轻度的芒果过敏反应可能在接触芒果后数天内自行缓解。重度过敏反应则可能需要更长时间。
在应对芒果过敏的过程中，可以采取一些自我护理措施来加快康复。首先，停止食用芒果或接触芒果过敏原，避免加重过敏症状。其次，可以服用抗过敏药物或使用抗过敏的外用药膏来缓解症状。
饮食方面，可以增加摄入抗过敏的食物，如蜂蜜、鸡蛋、蜂花粉等。这些食物中含有较多的抗过敏成分，有助于缓解过敏反应。此外，多饮水、多休息也有助于加快身体的康复。
如果芒果过敏反应持续时间较长，且严重影响日常生活，建议及时就医，寻求医生的诊断和治疗。医生会根据个体情况开具相应的药物或建议，帮助患者尽快度过芒果过敏引起的不适。
总体来说，轻度芒果过敏可能在数天内自愈，而重度过敏可能需要更长时间。在康复期间，保持良好的饮食和生活习惯，以及根据个人体质采取适当的护理措施是非常重要的。