得癣的原因：
1.真菌感染：癣病的主要原因是真菌感染，常见的包括白色念珠菌、毛癣菌等。真菌在潮湿环境下容易繁殖，因此癣病多发于潮湿环境或者不良卫生条件下。
2.个人卫生不良：缺乏个人卫生习惯、长期处于潮湿、不透气的环境中容易造成真菌滋生，增加患癣病的风险。
3.免疫力下降：免疫力低下的人群更容易感染癣菌，例如长期患有疾病、营养不良、体质虚弱的人。
养生建议：
1.保持皮肤清洁：定期洗澡，保持皮肤清洁，特别是在潮湿天气或出汗后应及时清洁身体。
2.保持干燥通风环境：居住环境保持干燥通风，避免长时间处于潮湿环境中，有助于减少真菌滋生。
3.加强营养，增强免疫力：合理饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，增强身体的免疫力。
4.个人卫生习惯：养成良好的个人卫生习惯，保持身体和衣物的清洁，避免与患癣病的人分享个人物品。
5.及时就医：如果出现癣病症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗，避免延误病情。