红糖姜茶是一种由红糖和姜制成的养生饮品，具有多种功效与作用。
首先，红糖姜茶有温中散寒、驱湿止痛的功效。姜具有温中散寒的作用，能够帮助人体驱散寒气，缓解胃肠不适，同时红糖也有温暖身体的作用，加之热水冲泡后一起饮用，能够帮助人体暖胃，消除胃部的寒气，对于胃寒、腹痛有一定的缓解效果。
其次，红糖姜茶还有助于祛湿温经。对于患有风湿关节痛的人来说，红糖姜茶可以起到一定的缓解作用。红糖姜茶能够温暖身体，祛除体内湿气，同时姜中的姜辣素还有促进血液循环的作用，对于风湿性关节炎、腰腿疼痛等有一定的帮助。
此外，红糖姜茶还具有促进血液循环、改善体质、提高免疫力等作用。姜中的挥发油和红糖中所含的矿物质能够促进血液循环，改善体质，提高身体的免疫力，有助于预防感冒、风疹等疾病。
然而，饮用红糖姜茶也需注意一些禁忌。首先，孕妇在怀孕初期及孕妇月子期间不宜饮用红糖姜茶，因为姜具有刺激子宫的作用，容易导致流产或早产。其次，脾胃虚寒、消化不良、体内有热的人也不宜饮用红糖姜茶，因为红糖姜茶会加重症状。最后，饮用红糖姜茶过量也会导致身体上火，引起口腔溃疡、上火发热等现象，因此适量饮用红糖姜茶非常重要。
总的来说，适量饮用红糖姜茶对身体是有益的，但也需注意禁忌人群和饮用量。在选择饮用红糖姜茶时，应根据自身体质情况，谨慎服用。
以上就是关于红糖姜茶的功效与作用及禁忌的介绍，希望对大家有所帮助。