利尿是中医养生中的重要概念，中医认为通过促进尿液的排泄，可以清热利湿，排除体内多余的水分和废物，从而调节体内的阴阳平衡。
小蓟茶：小蓟茶是一种中药材，具有疏肝利胆、清热利湿的功效，可以帮助促进尿液排泄。将小蓟茶泡水饮用，可以有利于利尿。
黄瓜汁：黄瓜富含水分，并且具有利尿作用。将黄瓜榨成汁饮用，不仅可以补充水分，还可以促进利尿。
茯苓粉：茯苓是中药中常用的利尿药材，具有渗透利尿作用，可以帮助减轻水肿。将茯苓粉用水冲服，有利于利尿。
薏苡仁水：薏苡仁被认为具有健脾利湿、利水消肿的功效，常用于中医调理肾脏功能不佳引起的水肿。将薏苡仁煮水饮用，有助于促进利尿。
荷叶茶：荷叶是一味常用的利尿药材，具有清热利湿、健脾利尿的作用。将干燥的荷叶泡水饮用，有助于排出体内多余的水分。
尿不尽、尿频、尿色较深或尿痛等情况出现时，需及时就医，不宜随意使用药物或偏方。
以上偏方仅供参考，如有需要，请咨询专业中医师指导。