酒精过敏是一种对酒精产生过敏反应的情况，表现为皮肤瘙痒、红肿、甚至疹子。当出现身上痒的不适感时，可以尝试以下方法来缓解症状：
1. 停止使用酒精产品：首先，应停止使用含有酒精成分的产品，例如酒精消毒液、酒精喷雾等。避免接触酒精可以减轻过敏症状。
2. 清洁皮肤：用清水轻轻清洁过敏部位，避免使用含有刺激性的肥皂或洗液。轻柔地按摩皮肤可以帮助舒缓瘙痒。
3. 冷敷：可以使用冷敷物品，如冰块或冰袋，轻轻敷在过敏部位，有助于减轻痒感和红肿。
4. 使用抗过敏药物：如果症状严重，可在医生指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药物，以减轻过敏反应引起的痒痒感。
5. 寻求医疗帮助：如果过敏症状持续严重或加剧，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和建议，以获得更合适的治疗方法。