对于感康来说，一天吃几次很重要。一般来说，科学的饮食习惯是一天吃三餐，即早餐、午餐和晚餐。这是因为人体的生理构造和代谢规律决定了这种进食模式最为适宜。
早餐是一天中最重要的一餐，它可以为身体提供能量和各种营养素，帮助调节身体的新陈代谢，提高注意力和工作效率。因此，早餐不容忽视，要力求吃得健康丰盛。
午餐是一天中的第二餐，它需要提供一定的热量和营养，保持身体的能量供给和正常的生理功能。午餐的主食一般应该包括蔬菜、肉类或豆类蛋类等，营养均衡、热量适中。
晚餐是一天中最后一餐，也是离睡眠时间较短的一顿饭，所以要控制摄入量，主食应该清淡易消化。晚餐后，最好不要再吃零食，避免对胃肠道的负担。
除了三餐外，根据个人的具体情况，可以适当添加一些膳食小吃或点心，但要注意控制热量和营养的均衡。不建议过度饥饿或暴饮暴食，以免对身体造成不良影响。
总的来说，感康一天吃三餐是最科学合理的饮食模式。但对于具体的个体情况，如年龄、体质、生活习惯等都会有所不同，因此还需要根据个人实际情况来合理安排饮食。