烟酰胺片是维生素B3的一种，也称为烟酰胺、尼克酸或烟酰胺核苷。烟酰胺片被广泛应用于美容护肤领域，被认为具有调节皮肤色素沉着，改善皮肤暗黄的功效。所以，很多人误以为烟酰胺片是一种美白产品。
事实上，烟酰胺片并不能像某些美白产品那样迅速让皮肤变白。烟酰胺片的作用更多体现在调节皮肤油脂分泌、抑制黑色素沉着，改善肌肤粗糙等方面。所以烟酰胺片并不是一种速效的美白产品。但是，长期服用烟酰胺片对于改善皮肤暗沉、粗糙，使皮肤恢复光泽有一定的帮助。
值得注意的是，美白不仅仅靠外部护肤品或口服产品，还需要结合良好的饮食和生活习惯。饮食上应多摄入新鲜蔬菜水果，减少摄入过多的油腻食物和糖分，多喝水有助于帮助皮肤新陈代谢，改善肤质。此外，良好的生活习惯也对皮肤美白有帮助，包括规律作息、适量运动等。
总的来说，烟酰胺片并不是一种速效的美白产品，其作用在于改善肌肤质地，对于皮肤暗沉、粗糙等有一定的改善效果。但是，想要让皮肤真正变白，还需要搭配科学的饮食和生活习惯，才能达到更好的效果。