莲子心茶是一种以莲子心为主要原料，经过炒制、加工制成的茶叶。它富含氨基酸、维生素等营养成分，具有滋阴养心、安神益智的功效，适合一般人群饮用。
然而，长期大量饮用莲子心茶可能会出现以下副作用：
1. 肝损害：莲子心茶中的一些成分过量摄入可能对肝脏产生不良影响，导致肝功能异常。
2. 肾损伤：部分人长期饮用莲子心茶可能增加肾脏的负担，导致肾功能减退。
3. 营养失衡：过量饮用莲子心茶可能导致部分人体内某些营养物质摄入过多，造成营养失衡。
4. 出现过敏反应：个别人群对莲子或茶叶中的某些成分过敏，长期饮用莲子心茶可能引发过敏反应。
5. 影响睡眠：一些人长期饮用莲子心茶可能影响睡眠质量，出现失眠、多梦等情况。
为了避免长期饮用莲子心茶可能带来的副作用，建议以下几点注意事项：
1. 适量饮用：过量饮用莲子心茶会增加潜在的风险，建议适量饮用，一般每日1-2次即可。
2. 个体差异：不同人对莲子心茶的适应性不同，应根据个体情况决定是否适合饮用。
3. 建议定期检查：长期饮用莲子心茶的人群应定期进行身体检查，监测肝肾功能等指标。
总的来说，莲子心茶是一种营养丰富的茶饮，但长期大量饮用可能会存在一定的副作用。饮用前应注意个体差异，适量饮用，并注意身体反应，如出现异常情况应及时停止饮用并就医。
如果您长期饮用莲子心茶后出现身体不适或疑似副作用，建议立即就医并告知医生您的饮用情况，以便得到正确的治疗建议。