在中医养生中，壮阳药指的是可以提高男性性功能、改善阳痿、早泄等问题的药物。然而，许多传统的壮阳药物存在一定的副作用，包括头痛、胃肠不适、视觉模糊等。因此，许多人追寻没有副作用的壮阳药。
中医养生专家指出，有些天然中药材可以起到壮阳作用，且较少出现明显的副作用。比如枸杞、枸杞子、黄精等，这些中药材均有调节男性性功能的作用，且在一定程度上可以减少副作用的发生。
另外一个选择是中成药中的一些壮阳药，如养阳生发丸、狗鞭丸等。这些中成药在临床使用中被证实具有较小的副作用，其壮阳作用相对稳定，因此被不少人认为是比较安全的壮阳药。
除了药物外，中医养生强调调整饮食和生活习惯对壮阳有着重要作用。常吃一些对性功能有益的食物，如芝麻、核桃、山药等，可以在一定程度上帮助壮阳。此外，保持适当的运动和良好的心态也对壮阳非常有帮助。
需要注意的是，即使是看似天然的中药材，也可能会对个别人产生过敏或者不良反应。在选择使用壮阳药时，建议咨询中医医生，根据个人的体质和病情情况选择合适的壮阳药物。
综上所述，寻找没有副作用的壮阳药的最佳选择包括天然中药材和一些中成药，同时也需要配合调整饮食和生活习惯。在使用壮阳药物前，咨询中医医生是非常重要的，以确保选择合适的壮阳药物并避免不必要的副作用。