冷光美白是一种常见的牙齿美白方式，通过冷光照射来去除牙齿表面的色素，使牙齿变得更加洁白。然而，人们对冷光美白是否对牙齿有伤害存在疑虑。
根据专业研究，适度使用冷光美白并不会对牙齿造成伤害。这是因为专业的冷光美白过程中使用的美白剂通常是经过专业调配的，并且医生会根据个人情况调整浓度和时间，以确保在美白的同时最大限度地保护牙齿。
然而，如果使用不当或者频繁进行冷光美白可能会对牙齿造成一定伤害。过度使用美白剂会导致牙釉质变薄，增加牙齿对刺激的敏感性，甚至出现牙龈不适的情况。
为了保护牙齿健康，进行冷光美白时应该选择专业的美容诊所，并且按照医生的建议进行操作。在美白后，要注意控制咖啡、茶、红酒等易染色饮食的摄入，以防止牙齿再次变黄。此外，定期到牙医处进行检查和清洁，保持良好的口腔卫生习惯也能帮助保护牙齿。