一、饮食护理
新妈妈产后需要合理的饮食来恢复身体，要注意摄入均衡的营养。多吃含高蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等，有助于伤口愈合和乳汁分泌。此外，多摄入富含蛋白质和维生素C的水果和蔬菜，促进伤口愈合和防止便秘。
二、注意休息
刚生产的产妇要尽量保持充足的休息，特别是晚上要争取多睡一些。产后的身体会很虚弱，要养成白天小憩的习惯，这样有助于恢复体力。
三、个人卫生
产褥期间要注意个人卫生，每天清洗外阴，保持外阴干燥清洁，防止感染。产妇在生产后会有大量分泌物，需要及时更换卫生巾，以保持卫生，避免感染的发生。
四、适当运动
产后恢复期间不宜立即进行剧烈运动，但适当的低强度运动有利于促进身体的恢复，如产后恢复性体操等。在医生的指导下逐渐增加运动量，这对身体的康复非常有帮助。
五、心理护理
刚生产的产妇要保持轻松愉快的心情，避免产后抑郁。可以和家人朋友聊天、听音乐、看书等方式来放松心情，也积极的接受家人的关怀和支持。
六、定期复诊
产后要定期复诊，及时了解身体恢复的情况，听从医生的建议进行进一步的护理和调理。
以上就是刚生产的产妇护理的一些建议，希望对您有所帮助。