海藻是一种含有丰富抗氧化物质的食材，有助于抑制黑色素的沉淀，减轻色斑。
配合柠檬汁，可以制作美白淡斑的食物或面膜。柠檬汁中含有丰富的维生素C，有助于美白肌肤、减少黑色素的沉着。
另外，搭配蜂蜜也是一种不错的选择。蜂蜜具有保湿、抗菌和美白的作用，与海藻搭配使用可以达到美白淡斑的效果。
此外，加入适量的燕麦也可以提高美白淡斑的效果。燕麦中富含维生素B族和膳食纤维，有助于改善肌肤质地和淡化色斑。
酸奶也是一种常用的配合食材，富含乳酸和维生素，有助于美白和淡斑。
需要注意的是，对于食材的搭配以及面膜的使用频率，应根据个人肤质情况来选择，避免过敏或不适。
通过配合海藻和其他食材，可以制作美白淡斑的食物或面膜，从而改善肌肤状况，令肌肤更加白皙、光滑。