在中医理论中，白肺是指肺部产生痰液或痰饮，通常与肺热相关。中医认为肺主气机，肺气化精，肺经上行于咽喉，其间经过诸多的穴腧。肺经上行于咽喉，其分布的病变多呈痰饮，古代医学把寒痰、热痰、湿痰分开来治。白肺主要是指肺热过盛，阴虚火旺所致。
白肺的形成时间因人而异，一般而言，白肺的形成与个人体质、生活习惯、饮食结构、精神状态等因素有关。对于体质较虚弱的人或者平时饮食不节制、情绪波动较大的人来说，白肺的形成可能较快。相反，若有良好的生活习惯、合理的饮食结构、及时调理情绪，白肺的形成可能较慢。
在中医养生中，预防白肺的方法包括保持良好的生活习惯，保持心情舒畅，避免暴饮暴食和辛辣刺激性食物，适当参加体育锻炼，保证充足的睡眠等。对于已经出现白肺的人，可选择中医药调理，如清热化痰的药物，配合减少辛辣刺激性食物的摄入，调整作息，辅以适当的体育锻炼，有助于改善白肺。
需要强调的是，白肺形成的时间并非固定，因人而异。在面对白肺问题时，建议及时就医，寻求专业中医医师的帮助，并遵医嘱进行科学调理。同时，养成良好的生活习惯和饮食习惯，有助于减缓白肺的形成，促进身体健康。
总之，白肺的形成需要多久因人而异，与个人体质和生活习惯密切相关。中医养生强调平时的调理与预防，建议大家根据自身情况积极调整生活方式，遵医嘱进行科学调理，预防和改善白肺问题。