在两个月大的婴儿经常拉肚子是一件很常见的事情。通常情况下，婴儿的消化系统还不完全发育，容易受到外界的干扰导致拉肚子。以下是一些帮助婴儿缓解拉肚子的方法：
1. 观察婴儿的拉肚子情况：首先，要观察婴儿拉肚子的频率和性状。正常情况下，两个月大的婴儿每天拉4-6次黄色或黄绿色的稀的大便属于正常范围。如果拉肚子的次数明显增多、大便变成水样，或者伴有其他症状如发热、呕吐等，建议立即就医。
2. 维持良好的卫生习惯：婴儿的拉肚子很可能是由于食物或环境卫生问题造成的，因此要注意保持婴儿周围的清洁。在喂奶时注意洗手，并且使用消毒过的奶瓶和奶嘴。
3. 适当更换奶粉：如果婴儿喝的是奶粉，可能是奶粉成分引起的拉肚子。您可以咨询儿科医生是否需要更换成其他品牌的奶粉，或者考虑换成母乳喂养。
4. 调整饮食：如果婴儿已经开始添加辅食，可能是某种食物引起的拉肚子。您可以尝试减少或停止给婴儿添加某种食物，看看是否有改善。
5. 喂养时间和量的调整：有时候婴儿拉肚子是因为喂养时间过长或者喂养量过大导致的。您可以适当调整喂养时间和量，使婴儿的胃肠系统能更好地消化。
6. 补充水分和电解质：拉肚子会导致婴儿脱水，因此要确保给婴儿补充足够的水分和电解质。可以给婴儿喝些葡萄糖盐水或者口服补液盐。
7. 寻求医生的帮助：如果婴儿的拉肚子情况严重或持续时间较长，建议尽快就医，咨询儿科医生的意见和建议。
总之，婴儿拉肚子是一件常见的问题，对于父母来说是一次考验。在帮助婴儿缓解拉肚子的过程中，关键是要保持卫生、适当调整饮食并及时就医。