如果你的皮肤出现小红点像血点，可能是由于以下几个原因造成的：
1. 毛细血管扩张：这种情况下，小红点通常出现在脸颊、鼻子、额头等部位。毛细血管扩张可以由于气候变化、过度暴晒、热水洗脸等原因引起。为了缓解这个问题，你可以尝试用凉水洗脸、避免暴晒、使用含有镇定和收敛作用的护肤品。
2. 毛细血管破裂：这种情况下，小红点通常出现在身体其他部位，如手臂、腿部等。毛细血管破裂可以由于暴力碰撞、过度运动、药物副作用等原因引起。如果出现这种情况，可以尝试局部冷敷和休息，以帮助毛细血管恢复。
3. 血液循环问题：如果你的血液循环不良，可能会导致皮肤出现小红点。为了改善血液循环，可以适量运动、按摩身体、保持良好的生活习惯和饮食习惯。
例如，增加血液循环的食物有：姜、葱、蒜等辛辣食物，富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、橙子、葡萄柚、猕猴桃、菠菜、苹果等。
除了上述养生措施外，如果你的皮肤出现小红点像血点的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议尽快就医，以获取专业的诊断和治疗建议。