人们通常通过鼻子呼吸。鼻子的正常通气对于身体的健康非常重要，但有时候我们可能会遇到鼻塞或者鼻子不通气的情况，给生活带来不便。
以下是一些方法，可以帮助您快速通气，让鼻子舒服畅通：
1. 蒸汽吸入：将热水倒入一个大碗中，加入几滴薄荷或者薰衣草精油，然后将脸靠近碗口，用毛巾盖住头部，让蒸汽直接作用于鼻子。蒸汽可以帮助舒缓鼻塞，让鼻子通气畅顺。
2. 鼻洗：使用清洁鼻腔的方法可以帮助清除鼻子中的病菌和其他杂质，促进通气。可以使用市售的鼻洗器或者自制盐水清洗鼻腔。
3. 使用鼻通管：鼻通管是一种辅助通气的器具，通过插入鼻腔，将空气直接输送到呼吸道。使用鼻通管可以快速通气，缓解鼻塞。
4. 按摩鼻子：通过按摩鼻子可以促进血液循环，缓解鼻子不通气的症状。可以用指腹轻轻按摩鼻翼和鼻梁。
5. 温水泡脚：热水泡脚可以通过改善下肢血液循环的方式，帮助鼻子畅通。热水泡脚还有助于放松身体，舒缓疲劳。
6. 注意饮食：饮食对于鼻子通气有一定的影响。可以适度增加一些辛辣食物，例如辣椒和姜，可以刺激鼻腔，促进通气。
7. 温湿化空气：干燥的空气会使鼻腔黏膜干燥，造成不通气。可以使用加湿器来提高室内空气的湿度，保持鼻腔湿润。
请注意，如果您的鼻子长期不通气或者有其他严重症状，建议及时就医咨询。
总结：通过蒸汽吸入、鼻洗、使用鼻通管、按摩鼻子、温水泡脚、注意饮食和温湿化空气等方法可以帮助您快速通气，让鼻子舒服畅通。同时，也建议您保持良好的生活习惯，预防鼻塞等问题的发生。