退烧药主要由解热镇痛药物组成，有多种类型可供选择，下面为您介绍几种经常使用的药品：
1. 对乙酰氨基酚（扑热息痛）：对乙酰氨基酚是一种解热止痛药，适用于体温升高、头痛、牙痛、痛经等症状的缓解。常见的产品有扑热息痛、泰诺林等，服用剂量一般为每次500-1000毫克，每日3～4次。
2. 阿司匹林：阿司匹林可以缓解身体的发热症状，也可以起到消炎止痛的作用。但是，由于它可能引发肝损伤和肠胃出血等副作用，不适合用于儿童或孕妇。一般剂量为每次300-600毫克，每日3～4次。
3. 对乙酰氨基酚和布洛芬：对乙酰氨基酚和布洛芬多种复合制剂可以同时提供减轻疼痛和退烧的效果。常见的产品有凉敏、拜瑞等，但是由于布洛芬可能引起出血等副作用，不适合胃肠道出血或孕期女性。建议在医生的建议下使用。
4. 清热解毒颗粒/银翘解毒片：这类药品主要以中药成分为主，有明显的清热解毒、排毒效果。一般适用于感冒、流感等症状引起的发热、咳嗽、头痛等。常见产品有清热解毒颗粒、银翘解毒片等。
需要注意的是，任何药品都应在医生的指导下使用，不可滥用。
在使用药品的同时，还应采取以下措施帮助退烧：
1. 多喝水：多喝水可以帮助降低体温和排毒，可以选择一些温水或白开水；
2. 适度降温：可以使用湿毛巾拍脸或者擦身体来降低体温，但是不宜使用冷水擦浴或者冰块敷在身体上；
3. 休息：适当休息可以让身体更好地对抗病毒和细菌，加快身体的恢复。
如果持续高烧不退，或者症状加重，请及时就医。