肝脏是人体重要的解毒器官，参与多种生理功能，如合成蛋白质、代谢脂肪、分解毒素等。肝功能检查可以帮助医生诊断肝脏疾病，评估肝脏健康状况。
正常的肝功能指标通常包括以下项目：
1. 谷丙转氨酶(ALT)：正常参考范围一般为10-40单位/升。ALT是一种存在于肝细胞中的酶，其升高可能表示肝脏损伤。
2. 谷草转氨酶(AST)：正常参考范围一般为15-40单位/升。AST也存在于肝脏细胞内，其升高可能与肝脏疾病相关。
3. 白蛋白(ALB)：正常参考范围一般为35-55克/升。白蛋白是肝脏合成的重要蛋白质，其水平可反映肝脏的合成功能。
4. 总胆红素(TBIL)：正常参考范围一般为5.1-19微摩尔/升。总胆红素是胆红素的综合指标，其升高可能与肝胆系统疾病相关。
5. 碱性磷酸酶(ALP)：正常参考范围一般为45-125单位/升。ALP是一种存在于多种组织中的酶，其升高可能与肝胆系统疾病有关。
需要注意的是，不同实验室可能会有略微不同的参考范围，因此在进行肝功能检查时应当结合具体的检测报告进行分析。
此外，良好的生活习惯和饮食习惯对肝脏健康也具有重要影响。适量运动、规律作息、戒烟限酒、均衡饮食等都有助于维护肝脏健康。
在日常生活中，定期进行体检，关注肝功能指标，及时发现问题并采取相应的干预措施对维护肝脏健康至关重要。