毓婷是一种含有左炔诺孕酮的紧急避孕药物，其主要作用是延迟排卵，阻止精子和卵子的结合，从而达到避孕的效果。当发生无保护性行为或者意外破裂避孕套后，可以考虑服用毓婷作为紧急避孕的措施。
一般来说，吃一次毓婷可以避孕1-5天。毓婷的避孕效果取决于药物成分的作用时间以及服用时间。建议在发生意外情况后尽快服用毓婷，效果会更好。但是要注意，毓婷并不是绝对有效的避孕方法，也并不适用于所有人群。
在服用毓婷之后，可能会出现一些副作用，如头晕、恶心、乳房胀痛等，这些是正常现象。但如果出现持续呕吐、严重头痛、腹痛等异常情况，应及时就医。
另外，需要注意的是，毓婷并不适合长期使用，只能作为紧急避孕的手段之一。如果需要长期避孕，应选择适合自己的长效避孕方法，并在医生的指导下使用。
总之，吃一次毓婷能够避孕1-5天，但并不是长期的避孕方法。在使用毓婷时，应按照医生的建议和说明书指导，以确保安全有效地避孕。同时，在发生意外情况后，及时采取紧急避孕措施，保护自己的身体健康。