女性血压普遍较男性偏低是因为女性平均较男性血容量略少，心排血量小；另外也受月经、孕育等生理特点影响。当血压处于60到90的范围时，可能会伴随头晕等症状。
女性血压低伴头晕可能的原因有：
1. 生理期间失血导致贫血，血容量减少，影响血压稳定。
2. 饮食不均衡，营养摄入不足，特别是缺乏铁、维生素B12等营养素。
3. 骤然起床、站立时，体位性低血压发作。
4. 长期情绪紧张、工作压力大，导致神经系统调节功能失衡。
5. 患有心脏病、甲状腺问题或糖尿病等慢性疾病。
应对女性血压60到90伴头晕的方法包括：
1. 合理膳食，增加富含铁和维生素B12的食物，如肝脏、鸡蛋、豆类等。
2. 饮食要均衡，适量摄入高蛋白、高纤维和低GI指数的食物，保持血糖稳定。
3. 避免饮酒过量，尤其是空腹或饥饿时饮酒。
4. 避免长时间站立或坐着后突然站起，避免快速改变体位。
5. 定期做适量的有氧运动，有助于促进血液循环，增强心肺功能。
血压持续处于低值并伴有明显头晕症状时，建议及时就医，接受专业检查和诊断。如果患有潜在的慢性疾病，一定要遵医嘱进行治疗。
最重要的是，女性朋友们要学会倾听自己的身体，保持健康的生活方式，避免过度劳累和压力，保持良好的心态，都对维持正常血压起到关键作用。