紫癜肾炎是一种以血尿、蛋白尿、水肿为主要表现的肾小球疾病，患者在日常生活中需要特别关注饮食、运动和保健方面的问题。
饮食方面，紫癜肾炎患者应限制蛋白质的摄入，尤其是动物蛋白，但要注意保证优质蛋白的摄入，如鱼、蛋、奶类等。此外，少吃盐，避免食用刺激性食物，多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜蔬菜和水果。避免辛辣刺激、油腻等食物对于患者也十分重要。
运动方面，紫癜肾炎患者应该避免剧烈运动，宜选择适度的有氧运动，如散步、太极拳、气功等。适当的运动有助于促进血液循环，缓解疲劳，增强体质，但要避免过度劳累。
在日常生活中，紫癜肾炎患者需要保持良好的心态，避免过度疲劳，注意休息和调整作息时间。此外，避免寒冷刺激，注意保暖，预防感染，保持室内空气清新。中医认为，保持情绪稳定也对紫癜肾炎患者的康复至关重要。
总之，紫癜肾炎患者在养生方面需注意饮食、运动、保健和心态调整，合理的生活方式和良好的心态对康复至关重要。在养生的过程中，患者还应密切关注病情变化，配合医生的治疗，定期复诊，积极配合药物治疗和中医调理，以期早日康复。