窦性心律是指心脏的窦房结产生的冲动控制心脏搏动，是正常的心脏节律。但是，当窦房结出现问题，或者受到外界刺激影响时，就可能导致窦性心律失常。
窦性心律失常可能由多种原因引起，包括心脏病、药物副作用、电解质紊乱、焦虑、压力等。常见的症状包括心悸、胸闷、气短、头晕等。
诊断窦性心律失常通常需要进行心电图检查，以确定心脏节律的异常情况。一旦确诊，医生可能会根据病情严重程度和患者的整体健康状况制定治疗方案。
治疗窦性心律失常的方法多种多样，包括药物治疗、心脏起搏器植入、射频消融术等。在治疗过程中，患者也需要注意调整生活方式，如避免过度劳累、戒烟限酒、保持良好的情绪状态等。
总之，了解窦性心律的起因、症状以及治疗方法对于维护心脏健康至关重要。及时就医、科学治疗、调整生活方式，可以有效控制窦性心律失常，提高生活质量。