禁欲对女性的影响因素有很多。首先，个体的生理和心理状态会对禁欲能力产生影响。例如，年龄、性别、健康状况、生活习惯等都可能对一个女人能够禁欲多久产生影响。
其次，社会和文化因素也会对女性的禁欲能力造成影响。社会的道德观念、宗教信仰以及文化传统都可能影响女性对禁欲的态度和行为。
适宜的禁欲时长因人而异。一般来说，医学上建议女性每月至少进行一次性生活，以维持生殖器官的健康。然而，对于个体来说，适宜的禁欲时长可能会有所不同。有些女性可能能够长时间保持禁欲，而对于另一些女性来说，过长的禁欲可能会导致身体和心理的不适。
女性在进行禁欲时需要注意一些事项。首先，要保持良好的生活习惯，包括饮食、运动和作息规律。其次，要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。此外，要注意身体的变化，及时咨询医生进行必要的检查和治疗。
总之，女性的禁欲能力受到多种因素的影响，适宜的禁欲时长因人而异。在进行禁欲时，女性需要注意保持良好的生活习惯和心态，及时关注身体的变化。