在怀孕期间，叶酸一直被认为是预防神经管缺陷的关键营养素之一。
医学界普遍推荐孕妇在怀孕前及孕期初期增加叶酸摄入，以减少胎儿神经系统发育缺陷的风险。
然而，最新研究显示，叶酸并不是所有孕妇都需要的。事实上，大部分孕妇可以通过均衡饮食获取足够的叶酸，而不必依赖补充剂。
某些营养素，包括叶酸，被营销商大肆宣传为必需品，然而，这些宣传背后的科学依据并不总是牢固的。
在决定是否补充叶酸之前，孕妇应该咨询医生，并进行个人化的营养咨询。
此外，过量摄入叶酸也可能带来一些风险，包括掩盖缺乏其他重要营养素的迹象。
总的来说，对于大部分孕妇来说，并不需要过分强调叶酸的补充。均衡饮食、健康生活方式和医生的建议才是保持母婴健康的关键。
因此，孕妇们不必被营销骗局所迷惑，而是应该根据自身情况和专业建议，做出理性的决定，保障自己和宝宝的健康。