抬头纹是由于肌肤弹性减退、胶原蛋白流失以及肌肤水分不足等因素造成的。要想快速去除抬头纹，首先需要从内外两方面进行综合治理。
内部调理：保持良好的生活习惯，充足的睡眠和饮水，增加胶原蛋白摄入，可以通过食用富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鸡脚等，或者选择胶原蛋白补充剂。同时，注意补充维生素C和E等抗氧化营养素，有助于抗衰老，减少皱纹生成。
外部护理：选择适合自己肤质的护肤品，如含有玻尿酸、透明质酸等保湿成分的面霜和精华液，均匀涂抹在额头和眼部周围，轻轻按摩至完全吸收。此外，定期进行抬头纹按摩和面部运动也是有效的方法，可以促进局部血液循环，增加肌肤弹性。
专业治疗：如果抬头纹比较严重，可以考虑采取专业的美容治疗，如肉毒杆菌注射、激光去皱等。在选择美容院或医疗机构时，要选择正规的机构和有资质的医生进行治疗，避免出现不良后果。
总的来说，去除抬头纹需要综合内外调理，既要从生活习惯和饮食上进行调整，又要选择适合的护肤品和进行正确的护肤方法，同时可以考虑专业的美容治疗。坚持下去，抬头纹一定会慢慢减轻，让您重拾年轻、光彩的面容。