1. 温和清洁：纯牛奶中含有丰富的乳脂和蛋白质，具有温和的清洁作用。用纯牛奶洗脸可以有效去除皮肤表面的污垢和彩妆残留，同时不会破坏皮肤的天然保护膜。
2. 滋润保湿：牛奶中的脂肪和维生素能够滋润肌肤，保持肌肤水分平衡，使肌肤柔软光滑。特别是对于干燥肌肤的人群，用纯牛奶洗脸能够起到良好的保湿效果。
3. 舒缓镇静：纯牛奶中含有的乳清蛋白具有舒缓镇静的作用，可以缓解皮肤不适，减轻皮肤炎症和红肿。敏感肌肤的人群也可以尝试用纯牛奶洗脸，以减少对皮肤的刺激。
4. 嫩肤美白：牛奶中的乳酸能够促进角质层的代谢，去除老化的角质，使肌肤更加细腻光滑。长期坚持用纯牛奶洗脸还可以淡化色斑，提亮肤色，达到嫩肤美白的效果。
5. 抗氧化：牛奶中的维生素A和维生素E是强效的抗氧化剂，可以抑制自由基的产生，延缓皮肤衰老。用纯牛奶洗脸有助于保持肌肤年轻，减少皱纹和细纹的出现。
6. 使用方法：将适量的纯牛奶倒在手掌中，然后轻柔地涂抹在面部肌肤上，轻轻按摩1-2分钟，再用清水洗净即可。建议每天早晚各洗一次，效果更佳。
总的来说，用纯牛奶洗脸是一种简单而有效的美容养生方法，适合各种肤质的人群使用。但对于对乳制品过敏或有特殊皮肤问题的人群，建议先进行皮肤测试，确保安全无刺激。