碧生源减肥茶的原理是通过其所含有的一些成分，如大麦若叶、荷叶、山楂等，具有利尿、降脂、促进消化等作用，从而达到减肥的效果。但是，碧生源减肥茶并非神奇药物，其效果也是有限的。
大部分减肥茶的主要成分是一些具有促进代谢和消耗脂肪的成分，如咖啡因等。但是，减肥茶的减肥效果并不是直接消除脂肪，而是通过促进身体新陈代谢，加速脂肪的分解和消耗，达到减肥的效果。
在选择减肥茶时，需要注意以下几点：1.减肥茶不能替代正餐，还是需要保持良好的饮食习惯；2.选择适合自己的减肥茶，不同的人体质不同，适合的减肥茶也不同；3.使用减肥茶时要按照说明书上的方法使用，不要过量。
综上所述，碧生源减肥茶作为一种减肥产品，可以作为辅助手段来帮助减肥，但是其效果并非绝对，不能指望凭借它就能轻松达到理想的减肥效果。在减肥过程中，还是需要坚持科学的饮食和运动习惯，才能取得持久的减肥效果。