晚上鼻子堵塞不通气是一个常见的问题，影响睡眠质量和生活舒适度。可能的原因包括过敏、感冒、鼻窦炎等。
首先，您可以尝试清洁鼻腔，使用生理盐水喷雾或盐水清洗，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原。
其次，保持室内空气湿润也很重要。使用加湿器或者放置水盆在房间里增加湿度，有助于减少鼻腔干燥和堵塞。
避免过敏原也是缓解晚上鼻塞的关键。尽量避免接触您可能过敏的物质，如宠物毛发、花粉等。
调整睡姿也能够帮助改善晚上鼻塞的情况。尝试抬高枕头，使头部略微抬高，有助于减轻鼻塞的感觉。
如果以上方法都无法缓解晚上鼻塞，建议就医寻求专业建议。医生可能会推荐适当的药物治疗或其他治疗方法，以解决您的问题。